Ugrókötél

A kötélen ugrálás egy egyszerű és teljes körű gyakorlat, amely mindenki számára ajánlott, korra és nemre való tekintet nélkül.

Ez egy egészségügyi és fitnesz eszköz, amelynek jótékony hatásaihoz csak kevés tanulás szükséges.

A kötélen ugrálás javítja a légzési kapacitást, a szívritmust és fejleszti a kitartást.

Megdolgoztatja a test alsó izmait (fenék, vádli...), miközben tonizálja a hátat, a hasizmokat és javítja a testtartást.

A Ergonomikus markolatokhoz alkalmazkodó Excellerator súlyzók kombinált használata lehetővé teszi, hogy tónusosabbá tedd a csuklóidat, az alkarjaidat és a válladat.

Továbbá, a rendszeres gyakorlás, megfelelő étkezési étrend mellett segíteni fog a megjelenésed formálásában, mivel ez a legjobb kalóriaégető tevékenység, ráadásul az ugrálás serkenti a szövetek mozgását, ami segít a narancsbőr eltüntetésében.

Jó edzést...