Fit & Rack Kettlebell - Edzés

A GIREVOY verseny kategóriába tartozó kettlebellek legfontosabb jellemzője, hogy méretük független a súlyuktól. Ez egy nagy előny, amely lehetővé teszi, hogy megtartsuk azonos referencia pontokat és javítsuk a végrehajtási technikánkat. A girevoy sportágának kedvelői értékelni fogják ezt a kettlebell választékot edzéseik során a versenymozzanatok, a vállra emelés, a szakítás és a dobás gyakorlatához. Garantált öröm!

A kettlebell egy Oroszországból származó edzőeszköz. A kettlebellel végezhető gyakorlatok sokfélesége rendkívül hatékony edzőeszközzé teszi a erő, a teljesítmény és a kitartás fejlesztésére. Az utóbbi idők modern fizikális felkészülésének elengedhetetlen részévé váltak, és sok sportoló edzésprogramjában használják őket.

Csak egyetlen tárggyal megerősítheti az egész testét, a lendítés vagy a deadlift során formába hozza a fenékizmait, a guggolások révén növelheti a lábainak erejét, a szakításokkal pedig javíthatja robbanékonyságát. Ha az a célja, hogy fogyjon, javítsa a kondícióját vagy tónusosabb legyen, válasszon könnyebb súlyokat, amelyek lehetővé teszik a hosszabb munkasorozatok végrehajtását, így nagyobb energiafelhasználást eredményezve. Ha az a célja, hogy erősebb legyen és izomtömeget növeljen, akkor válasszon nehezebb súlyokat, amikkel magas szintű erőt fejleszthet a workoutja során.
Girevoy típus

Jellemzők
- Nyers acél fogantyú
- Szabványos szín a súly függvényében
- Súly a tengely egyik oldalán gravírozva
- Egyesével eladó
Színek és kalibrálás

Kettlebelleink pontos színkódot követnek, hogy minden sportoló gyorsan azonosíthassa a számára legmegfelelőbb kettlebellt.

Mindig mindenki a megfelelő terhet választhatja a saját WOD-jához, az alábbi összefoglaló a terhekről:
- 6 kg szürke
- 8 kg rózsaszín
- 12 kg kék
- 16 kg sárga
- 20 kg lila
- 24 kg zöld
- 28 kg narancssárga
- 32 kg piros