Férfi fizikai karbantartás

Amit hirdetése

Az oldal három kategóriát egyesít: textilek, futásra alkalmas cipők és erősítő eszközök. A textilek dominálnak, köztük pólók, rövidnadrágok, melegítők és edződzsekik férfi vagy unisex fazonban. Ezt követik a futócipők és a okosórák. Az erősítő eszközök, mint a súlyzók, lépcsőzők és gumiszalagok, kiegészítik az ajánlatot.

Futni és emelni ugyanabban az öltözetben

Egy könnyű rövidnadrág és légáteresztő anyagú póló egyaránt jól használható az úton és az edzőteremben. Hűvös időben egy szélálló dzseki, mint a Trivor Joma , véd a széltől anélkül, hogy túl meleg lenne. Egy cipzáros melegítő segít az átmenetben a bemelegítés és az edzés között. Válassz szintetikus anyagokat, amelyek gyorsan száradnak: a pamut megőrzi az izzadságot és nehezen szárad.

A felszerelés, ami mindenhová elkísér

Néhány kiegészítő időt takarít meg a magányosan edző játékosoknak.

• A lépcsőző gyors felszállásokhoz, ugrásokhoz és lábtartási gyakorlatokhoz hasznos, akár otthon, akár az edzőteremben.
• A súlyzók a felső és alsó test erősítését szolgálják.
• Az okosóra, Garmin , méri a távolságokat és a futás sebességét.
• A kulacs a futástól a tornateremig elkísér.

Az edzés után

A edzés vége is fontos. Egy törölköző, egy kulacs és egy tartalék öltözet marad a táskában. Néhány játékos masszázspisztolyt használ az edzés utáni rutinjában: figyelj a gyártó utasításaira, és kérj javaslatot egészségügyi szakembertől, ha fájdalmat érzel.

A férfi választék márkái

Ezek a márkák lefedik a szükséges alapokat a választékban.

• adidas futócipőt kínál a Runfalcon és Duramo modellekkel, és ruházatot az Iconic dzsekikkel és Adizero pólókkal.
• VirtuFit otthoni edzési eszközöket kínál, súlyzótól a masszázspisztolyokig.
• Tremblay CT stopwatchokat, medicinlabdákat és edzési eszközöket biztosít.
• Hummel edzési ruházatot kínál rövidnadrágokkal és kapucnis pulóverekkel.
• Sporti lépcsőzőket és kisebb edzőtermi eszközöket gyárt.
• Under Armour edzőpólókat és dzsekiket kínál a hideg időre.

Futás, erősítés, kardió: mélyebb belemerülés egy sportágba

Ha mélyebbre szeretnél menni egy sportágban, keresd a speciális oldalakat. A futáshoz szükséges cipők és textilek az futás oldalán találhatók. A nehéz súlyok a súlyemelés oldalán, a kötelek és súlymellények pedig a crossfit oldalán lévő kínálatban. Futópadok és szobabiciklik várnak a kardió oldalán. A női és a junior oldal más célcsoportokat fed le.

Kedvezőbb árak a felkészüléshez

A textilek és a felszerelések rendszeresen akciósan kaphatók. A Black Friday és a leárazások két fő esemény, míg a raktárkisöprés az utolsó darabokat értékesíti. A jó ajánlatok egész évben változnak.

Gyakran ismételt kérdések

Milyen méretű edzési textileket válasszanak a magasabbak?

A magas kosárlabdázóknak gyakran túl rövid felsőrészek jutnak. Nézd meg a mérettáblázatban megadott hosszúságot, és szükség esetén válassz egy mérettel nagyobbat. Néhány márka hosszabb fazonokat kínál.

Használ egy GPS órát egy kosárlabdázó?

Ez főleg a futásoknál hasznos: távolság, sebesség, időtartam. Az edzőteremben ez egy stopperként szolgál az intervallumokhoz. A kosárlabda maga elég másodlagos kiegészítő.

Szélálló dzseki vagy edződzseki a szabadban való futáshoz?

A szélálló dzseki könnyebb, megállítja a szelet és a kis esőt, anélkül, hogy túl meleg lenne. Az edződzseki vastagabb, bemelegítéshez és mozgáshoz alkalmas. Hűvös időben a technikai pólót és a szélállót együtt viseld.

Milyen gyakorlatokat végezhetek lépcsőzővel?

Felváltva emelkedések, ugrások két lábon, a lábtartás gyorsasági munkája: a lépcsőző sok rövid és dinamikus gyakorlatra alkalmas. Kezdj a legalacsonyabb magassággal. A edződ segíthet, hogy olyan edzésprogramokat állíts össze, amelyek illeszkednek a kosárlabdához.

Kell más cipő a futáshoz és az edzőterembe?

Igen, ideális esetben. A futócipő a láb elülső részének párnázását segíti, míg az edzőteremben a stabilitásra van szükség a súlyemeléshez vagy az ugráshoz. A cross training cipő összeköti a kettőt.